皆さんこんにちは🍉☀️

今日は私の大好きなトレーニングツールをご紹介します！

バランスボールを半分に切ったような形のBOSU。


見た目は可愛らしい😍ですが、
グラグラ不安定な状態で体幹トレーニングができるので、
腹筋ちぎれちゃうかも⁉️ってくらい効きます😂

オレンジセオリーフィットネスでは
毎日トレーニングメニューが変わり、
使うツールも日替わりです🍊

なので、スタジオにBOSUが準備されていたら、
お腹と心の準備を😎

MORE ORANGE, MORE LIFE🍊