お腹キッツぅ
今朝はオンライン ピラティス60分の今年最初のレッスンでした。 今日はお腹と内ももに「キツぅっ」てくらい刺激を加えたので、11:00からのFit Boxin…
健康
New year Pilates
明日（土曜日）朝のオンラインレッスンは、New year Pilates60分です✨ 私が（個人的に）お腹周りのお肉が気になるので、お付き合いくださいませ🙇…
1月オンラインレッスン
東急スポーツオアシス オンラインレッスンの1月スケジュールが発表されました✨ 🍀私は１月17日から、毎週月曜日12:20〜12:40ツイストステッパーのクラ…
ハーブティー
I don’t want to take too much caffeine, so I drink herbal tea every day. I…
ウエストきゅっと
東急スポーツオアシス オンラインレッスン1月8日（土）12:20のクラスのテーマは「ウエスト」です。 お腹周り360度ぐるっと一周、前も後ろもサイドも使いま…
今年は痩せるぞ！！
そうお考えの方にぜひ最後まで読んでいただきたいˊ(•ᵕᴗᵕ•) おうちでできる有酸素運動のオンラインレッスンが1月17日からスタートします。 写真のようなツ…
ホット成分が従来品の３倍
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東急スポーツのオンラインレッスン
【おうちで汗がかけます💦おうちでburn🔥】 東急スポーツオアシスのオンラインレッスンは、1月6日までお休みをいただきます🎍 1月7日から祝日関係なく毎週配…
アップルウォッチ
I received the new Apple Watch. I hope the apple logo no longer appears on it. …
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