4月ワークアウトカレンダー
Here is the workout calendar for April. We have many exciting workout routines p…
健康
オンラインミーティング
I attended an online conference at Oasis Sports Club and Orangetheory Fitness th…
saeコーチ
It’s been a while since Coach Sae and I saw each other. Coach Sae is a r…
より安全で効果的に
I participated in a brush-up online training for personal trainers. Through tha…
本日のオンラインレッスン
I did my online Pilates lesson at Shirokanedai studio. In today’s class, w…
お気に入りのカフェ
いつもオンラインレッスンの前は台本作りで2時間あっても時間が足りずバッタバタ💦 でも今日ほ朝のうちに半分以上台本を作れたので、レッスン前に時間的な余裕が😊 駅か…
オンラインレッスン4月スケジュール
ご案内が大変遅くなり申し訳ありませんでした。 スポーツクラブメガロスのオンラインLIVEレッスン 4月のスケジュールです。 3/30までに更にレッスンを追加した…
Aguコーチ
I attended the class of Agu, the head coach of Orangetheory Fitness Hachioji. He…
肩を痛めないために
I bought an exercise tube. It’s so light that I can carry it anywhere. I u…
ローワーワークショップ
A lower workshop was held at Orangetheory Fitness Mitaka yesterday. Thank you to…