健康に感謝
半年に一度のレディース検診でした。 結果は何も問題ナシ！ 半年に一度、元気に働けることに感謝をする大切な節目💝 健康って、当たり前じゃなくてとてもありがたいこと…
健康
ファミリーが増えました
本日は14:00からオレンジセオリーフィットネス武蔵小金井にてクラスを担当しました。 ご参加くださいましたメンバーの皆さま、 ありがとうございました💖 そして今…
オンラインレッスン 1/4〜
スポーツクラブメガロスのオンラインレッスン メガロスLEANBODY 1月4日〜のスケジュールです。 私は金曜日 15:00から やさしいピラティス45分間のレ…
クリスマススペシャル
メガロス武蔵小金井のクリスマススケジュールが発表されました🎄 私は12月19日（土）13:45〜 と14:40〜 ボディデザインピラティス クリスマススペシャル…
快眠体質へと導くピラティス
ロート製薬の植物性プロテイン”propo”のオンラインレッスン「快眠体質へと導くピラティス」にご参加くださいました皆さま、ありがとうござ…
チャレンジの日
本日も、スポーツクラブメガロスのオンラインレッスンにて「やさしいピラティス」のクラスを担当しました。 ご参加くださいました皆さま、 ありがとうございました😊 今…
快眠体質へと導くピラティス
今日はロート製薬の植物性プロテイン”propo”のお客様向けオンラインレッスンで「快眠体質へと導くピラティス」のクラスを担当します。 P…
大切な時間
パーソナルトレーニングの前の１時間は、これからお会いするお客様のことだけを考える、とても充実した時間✨ 今日のお身体の調子はどうかな〜とあれこれ考えたり、どんな…
日本１号店でワークアウト
12月22日（火）にオレンジセオリーフィットネス青葉台にて初めてクラスを担当するので、今日は勉強のためYUUコーチのクラスに参加させていただきました🍊 ご一緒さ…
認定証
コロナの関係で遅くなりましたが、パーソナルトレーナーの国際ライセンス NASM-CPTの正式な認定証が届きました。 最近勉強の時間をあまりとれていなかったので、…