来年のオンラインレッスン
スポーツクラブ メガロスのオンラインレッスンで、私はピラティス60分間のクラスを週に２回 担当しています。 今年一年、大変お世話になりました。 ご参加くださ…
ブログ
L’OCCITANEのハンドクリーム
One of members bought L’Occitane’s Advent Calendar. She told me ther…
生ハムのトルティーヤ
Yesterday, I had a great lunch using the gift from my husband. The Starbucks tor…
ワークアウト カレンダー
The Orangetheory Fitness Workout Calendar for the month of January is now availa…
みかん！
I got some mandarin oranges. They were quite big. In fact, they were the biggest…
お気に入りピアス
I wear my favorite earrings during online lessons✨ They have long chains and are…
スターバックス目黒店
I went to a great coffee shop yesterday. The store is Starbucks Café, and it is …
おうちで汗がかけます💦おうちでburn🔥
1月から新しいオンラインのクラスを担当します。 ツイストステッパーという有酸素運動のためのツールを使用しますが、お持ちでない方もご参加いただけます🙆♀️ …
コーチミーティング
I attended the coach meeting online yesterday. It was the last meeting with thes…
運動不足にならないために
今朝のオンライン ピラティス60分のクラスのテーマは 【お正月にやってね！運動不足解消のためのエクササイズとストレッチ】でした。 ご参加くださいました皆さま…