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ウエストすっきり

𝘈 𝘵𝘺𝘱𝘩𝘰𝘰𝘯 𝘸𝘢𝘴 𝘢𝘱𝘱𝘳𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘺𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺, 𝘸𝘩𝘪𝘤𝘩 𝘤𝘢𝘶𝘴𝘦𝘥 𝘩𝘦𝘢𝘷𝘺 𝘳𝘢𝘪𝘯. 𝘐 𝘸𝘢𝘴 𝘩𝘢𝘱𝘱𝘺 𝘵𝘰 𝘣𝘦 …

ファンタジー小説

𝘛𝘰 𝘢𝘷𝘰𝘪𝘥 𝘢 𝘣𝘰𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘈𝘶𝘨𝘶𝘴𝘵, 𝘐 𝘥𝘦𝘤𝘪𝘥𝘦𝘥 𝘵𝘰 𝘴𝘶𝘣𝘴𝘤𝘳𝘪𝘣𝘦 𝘵𝘰 𝘈𝘮𝘢𝘻𝘰𝘯 𝘗𝘳𝘪𝘮𝘦. 𝘔𝘢𝘯𝘺 𝘰𝘧 𝘮𝘺 𝘧𝘳𝘪…

肩こりさんへ

𝘏𝘢𝘷𝘦 𝘢 𝘭𝘰𝘰𝘬! 𝘞𝘩𝘦𝘯 𝘸𝘦 𝘮𝘰𝘷𝘦 𝘰𝘶𝘳 𝘢𝘳𝘮𝘴, 𝘰𝘶𝘳 𝘴𝘩𝘰𝘶𝘭𝘥𝘦𝘳 𝘣𝘭𝘢𝘥𝘦𝘴 𝘢𝘤𝘵𝘶𝘢𝘭𝘭𝘺 𝘮𝘰𝘷𝘦 𝘭𝘪𝘬𝘦 𝘵𝘩𝘪𝘴.…

時間変更のお知らせ

来週土曜日(8月20日)のオンラインレッスンは、いつもより30分早くスタートします🧘‍♀️ ⁡ 9:00〜10:00 Pilates 60分のクラス ⁡ その後…

ジェクサーのオンラインレッスン

𝘐 𝘸𝘢𝘴 𝘪𝘯 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘨𝘦 𝘰𝘧 𝘢𝘯 𝘰𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴 𝘺𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺. 𝘐𝘵 𝘸𝘢𝘴 𝘢𝘯 𝘰𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘴𝘦𝘳𝘷𝘪𝘤𝘦 𝘳…

HARUKAコーチ

𝘛𝘩𝘪𝘴 𝘪𝘴 𝘰𝘶𝘳 𝘯𝘦𝘸 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘢𝘵 𝘖𝘳𝘢𝘯𝘨𝘦𝘵𝘩𝘦𝘰𝘳𝘺 𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴, 𝘏𝘢𝘳𝘶𝘬𝘢. 𝘚𝘩𝘦’𝘴 𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘤𝘰𝘰𝘭! 𝘐 …

足がつりやすい方へ

𝘐 𝘩𝘰𝘱𝘦 𝘵𝘩𝘪𝘴 𝘷𝘪𝘥𝘦𝘰 𝘩𝘦𝘭𝘱𝘴 𝘺𝘰𝘶 𝘢𝘷𝘰𝘪𝘥 𝘭𝘦𝘨 𝘤𝘳𝘢𝘮𝘱𝘴. 𝘗𝘦𝘰𝘱𝘭𝘦 𝘸𝘩𝘰 𝘨𝘦𝘵 𝘤𝘳𝘢𝘮𝘱𝘴 𝘸𝘩𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘵𝘤𝘩…

駅の上にあるもの

駅ビルって英語で何ていうんだろう?と思い、英会話の先生に質問🧑‍🏫 「駅の上にあるビルディングで日本では珍しくない物なんだけど、あなたの国では一般的?」と聞いた…

マラソン エントリー

𝘛𝘩𝘦 𝘥𝘦𝘢𝘥𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘵𝘰 𝘴𝘪𝘨𝘯 𝘶𝘱 𝘧𝘰𝘳 𝘵𝘩𝘦 𝘖𝘳𝘢𝘯𝘨𝘦𝘵𝘩𝘦𝘰𝘳𝘺 𝘔𝘢𝘳𝘢𝘵𝘩𝘰𝘯 𝘪𝘴 𝘵𝘰𝘥𝘢𝘺! 𝘠𝘰𝘶 𝘤𝘢𝘯 𝘴𝘪𝘨𝘯 𝘶𝘱 …

BOSU

𝘠𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺 𝘐 𝘢𝘵𝘵𝘦𝘯𝘥𝘦𝘥 𝘏𝘦𝘢𝘥 𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘔𝘢𝘴𝘢’𝘴 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴. 𝘛𝘩𝘦 𝘸𝘰𝘳𝘬𝘰𝘶𝘵 𝘳𝘰𝘶𝘵𝘪𝘯𝘦 𝘢𝘵 𝘖𝘳𝘢𝘯𝘨…