𝘛𝘩𝘪𝘴 𝘪𝘴 𝘢 𝘷𝘪𝘥𝘦𝘰 𝘧𝘰𝘳 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘹𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘦 𝘣𝘢𝘤𝘬𝘴 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘦 𝘵𝘩𝘪𝘨𝘩𝘴. 𝘛𝘩𝘦 𝘮𝘶𝘴𝘤𝘭𝘦𝘴 𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘦𝘴𝘦 𝘢𝘳𝘦𝘢𝘴 𝘵𝘦𝘯𝘥 𝘵𝘰 𝘨𝘦𝘵 𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘵𝘪𝘨𝘩𝘵, 𝘴𝘰 𝘨𝘪𝘷𝘦 𝘪𝘵 𝘢 𝘵𝘳𝘺!!
太もも裏側のリリース動画をInstagramにアップしました。
@cheechee2929のアカウントをぜひチェックしてくださいね😊
「葉月ちひろ」で検索していただいても見つかります👀
ここの筋肉はとても硬くなりやすいので、ぜひほぐしていただきたい部位です😉
Acty BASE立川のクラスでは、ローラーのようなツールも使用し様々なリリースもご紹介しています。
毎週金曜日 朝10:30〜 ビューティーフロー ピラティス
Acty BASE立川（メガロス立川南館内 女性専用スタジオ）