ジャンプ！！
土曜日は朝9:30からオンライン ピラティス レッスン📹 本日もご参加くださりありがとうございました😊 Instagramに動画をアップしたので、@ch…
お知らせ
痩せ体質をつくる睡眠術
今日は安眠の日🛌 ということで、東急スポーツオアシスのオンライントレーニングweltagのInstagramアカウント @weltag_official で私の…
レッスンの裏側
明日（土）12:20〜12:40オンライン ピラティス レッスン📹 2週間無料トライアル実施中✨ Instagramに本番前の動画をアップしたので、@cheec…
しなやかで強い体幹
土曜日は朝9:30からオンライン ピラティス レッスン📹 ２週間無料体験受付中✨ Instagramに動画をアップしたので、@cheechee2929の…
2BUY 1GET FREEセール＋3000円クーポン商品券付
2月17日から27日までWRUP＆NOW＆BLACKパンツの2buy1セール＋3000円クーポン商品券付 【キャンペーン内容】 ★WRUPパンツまたはNOWパン…
全身運動
月曜日は朝10:00からオンライン ピラティス レッスン60分📹 今朝は雪が降りとても寒かったので、写真のような全身運動を多く取り入れ身体の内側から燃えまし…
見逃し配信のみです
明日（2月14日）月曜日12:20のオンライン ツイストステッパーのクラスは、スタジオのメンテナンス工事のためお休みです。 LIVEでご参加くださっている皆…
プルプルしよう！
月曜日は朝10:00からオンライン ピラティス レッスン60分📹 一緒にプルプルしてくれる方 大募集❣️ もちろんビデオON OFF自由です😊 ２週間無…
残りMサイズのみ
お昼のオンラインレッスンで着用したグレー＆チェリーピンクのレギンスは、私のお気に入り🍒 ヒップと太ももをサポートしシルエットを美しく見せてくれます。 そ…
大技にチャレンジ！！
土曜日12:20〜12:40はオンライン ピラティス レッスン📹 今日のテーマは「大技にチャレンジ」✨ 最初にゴールを宣言し、それをカッコよくキメるために6…