脇腹を伸ばすと肩こりにもいいんです🧘‍♀️
気持ちいいからやってみて👍

Instagramに動画をアップしたので、@cheechee2929のアカウントをぜひチェックしてくださいね😊
「葉月ちひろ」で検索していただいても見つかります👀



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東急スポーツオアシスのオンラインレッスンでは、私は
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LIVE配信をご視聴いただけない方も大丈夫!!
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運動習慣がない方もオンラインが初めての方も、安心してご参加いただけるクラスです。

皆さまのご参加を、心よりお待ちしております😊