美脚♡
明日（土曜日）9:30のオンラインレッスンのテーマは「美脚」です🩰 最近とても多くの方からいただくリクエストが「膝を綺麗に伸ばしてエクササイズができるように…
お知らせ
お腹・脇腹
本日のオンラインレッスンでは、前回の土曜日のレッスンに引き続き「お腹」に効くエクササイズを多く行いました。 そして今日は脇腹に効くエクササイズも増やしてみました…
お正月太りさよならチャレンジ
レッスン動画を無料開放中✨ 東急スポーツオアシスのオンラインレッスンWEBGYMでは、1月末まで一部のレッスン動画を無料開放しています。 私の動画も含ま…
ウエストvol.1
本日12:20からのオンラインレッスンのテーマは【ウエストvol.1】でした。 お腹周り360度ぜ〜んぶ引き締められるよう、仰向け、横向き、うつ伏せのエクササイ…
お腹キッツぅ
今朝はオンライン ピラティス60分の今年最初のレッスンでした。 今日はお腹と内ももに「キツぅっ」てくらい刺激を加えたので、11:00からのFit Boxin…
New year Pilates
明日（土曜日）朝のオンラインレッスンは、New year Pilates60分です✨ 私が（個人的に）お腹周りのお肉が気になるので、お付き合いくださいませ🙇…
1月オンラインレッスン
東急スポーツオアシス オンラインレッスンの1月スケジュールが発表されました✨ 🍀私は１月17日から、毎週月曜日12:20〜12:40ツイストステッパーのクラ…
ウエストきゅっと
東急スポーツオアシス オンラインレッスン1月8日（土）12:20のクラスのテーマは「ウエスト」です。 お腹周り360度ぐるっと一周、前も後ろもサイドも使いま…
マフラー新発売
マフラー登場✨ 【マフラー（ROMERO BRITTO）】 商品コード BRSCARVE 在庫残りわずかです。 クーポンコードをご利用いただくと…
今年は痩せるぞ！！
そうお考えの方にぜひ最後まで読んでいただきたいˊ(•ᵕᴗᵕ•) おうちでできる有酸素運動のオンラインレッスンが1月17日からスタートします。 写真のようなツ…