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腰痛

ピラティス

2019年6月23日
ストレッチ, ダイエット, ちひろ, リバウンドしないダイエット, 下腹, 体質改善, 冷え性, 失敗しないダイエット, 快眠, 痩せ, 痩せる, 皮下脂肪, 睡眠, 肩こり, 腰痛, 腹筋, 葉月, 葉月ちひろ, 血行

メガロス三鷹メンテナンス休館と特別営業のお知らせ

メガロスクロス三鷹24は 7/1〜7/10 をメンテナンス休館日 7/15 7/22 7/29を特別営業日とさせていただきます。私、葉月ちひろは…

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ピラティス

2019年2月11日
ストレッチ, ダイエット, 下腹, 冷え性, 快眠, 皮下脂肪, 肩こり, 腰痛, 腹筋, 血行

快眠ストレッチ＆お腹引き締めエクササイズ追加募集！

こんにちは！からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。先月こちらでご案内しました３月８日（金）開催快眠ストレッチ＆お腹引き締めエクササイズ（ピ…

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