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年: 2020年

オレンジ スマイル

Orange smile🍊😁 先日のコーチコンベンションの際、“代行をたくさん引き受けたで賞at武蔵小金井“で表彰いただきましたが、今日はそのオレンジセオリーフ…

Merry Christmas!!

おはようございます^^ 皆さん今年のクリスマスはいかがお過ごしでしょうか。 私は今日ピラティス動画3本の撮影があるので、念入りに台本作りをしています。 スタバで…

初!青葉台クラス

オレンジセオリーフィットネス青葉台で初めてクラスを担当しました🍊 ご参加くださいましたメンバーの皆さま、 ありがとうございました。 先日ワークアウトに参加させて…

サンタコーチ!

サンタコーチに会いに、オレンジセオリーフィットネス三鷹に行ってきました🍊 ご一緒させていただいたメンバーの皆さま、ありがとうございました😊 サンタコーチから、プ…

東久留米のお客様

今日は14:00からオレンジセオリーフィットネス武蔵小金井でクラスを担当しました🍊 ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました⑅︎◡̈︎* そして、今日…

昨日のワークアウト

昨日はオレンジセオリーフィットネスの創始者Ellenさんのお誕生日でした🎂 エレンさんはもともとピラティスインストラクターでしたが、私もピラティスインストラクタ…

エレンさんの誕生日

今日はオレンジセオリーフィットネスの創始者Ellenさんのお誕生日🎂 オレンジセオリーでは毎日トレーニングメニューが変わりますが、今日は彼女の好きなトレーニング…

クリスマス仕様

今日からクリスマス仕様🎄 レッグウォーマーもクリスマスを意識してホワイトにしてみました🤶 レッスンの内容も、年末年始に備え お腹に効くエクササイズが多めです😁 …