肩こりに
脇腹を伸ばすと肩こりにもいいんです🧘♀️ 気持ちいいからやってみて👍 Instagramに動画をアップしたので、@cheechee2929のアカウントをぜひチ…
月別: 2022年2月
理想の身体に近づくために
お腹を引き締めたい・強化したいor筋肉を引き伸ばして、しなやかで美しいと身体を手に入れたい。両方叶っちゃうのがピラティスだと、私は信じています。 Insta…
RWANDAコーヒー
When I bought coffee beans at a store called KALDI, I received two packs of drip…
ベーグル
I love bagels. If they were a little cheaper, I would eat them every day. ベーグルLO…
歯のクリーニング
I went to the dentist yesterday to clean my teeth. I believe dental health is as…
オーダーメイドのレッスン
オレンジセオリーフィットネスでは、今年からマンツーマンのセッション（パーソナルトレーニング）も行っています。 内容は自由！！オーダーメイドです。 例えば…
ワークアウト
Yesterday I attended coach Miki ‘s class. My knee hurts a little now, so I…
全身を引き伸ばす
昨日のオンラインレッスンにご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊 ピラティスは、体幹トレーニング（コアトレ）だけでなく、全身しっかりと伸ばしま…
完全栄養カレー
I bought full nutrition curry powder again because I was running out of it. I am…
にゃんこの日
Last Sunday, my husband went to a bread specialty store to buy high-quality brea…