ヨガとビジネス学
𝘛𝘩𝘦 𝘥𝘢𝘺 𝘣𝘦𝘧𝘰𝘳𝘦 𝘺𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺, 𝘐 𝘵𝘰𝘰𝘬 𝘢 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴𝘦 𝘤𝘢𝘭𝘭𝘦𝘥 “𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘢𝘯𝘥 𝘣𝘶𝘴𝘪𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘴𝘵𝘶𝘥𝘪𝘦…
月別: 2023年2月
Woman’s SHAPE vol.25発売！！
𝘐’𝘮 𝘴𝘰 𝘩𝘢𝘱𝘱𝘺 𝘵𝘰 𝘢𝘯𝘯𝘰𝘶𝘯𝘤𝘦 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘵𝘩𝘦 𝘧𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘮𝘢𝘨𝘢𝘻𝘪𝘯𝘦 𝘞𝘰𝘮𝘢𝘯’𝘴 𝘚𝘏𝘈𝘗𝘌 𝘷𝘰𝘭…
時間変更のお知らせ（土曜日オンライン）
𝘔𝘺 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴 𝘵𝘩𝘪𝘴 𝘚𝘢𝘵𝘶𝘳𝘥𝘢𝘺 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘴𝘵𝘢𝘳𝘵 𝘢𝘵 9 𝘢𝘮, 30 𝘮𝘪𝘯𝘶𝘵𝘦𝘴 𝘦𝘢𝘳𝘭𝘪𝘦𝘳 𝘵𝘩𝘢𝘯 𝘶𝘴𝘶𝘢𝘭, 𝘢𝘯𝘥 𝘵𝘩…
オンライン ピラティス
𝘠𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺 𝘐 𝘸𝘢𝘴 𝘪𝘯 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘨𝘦 𝘰𝘧 𝘢𝘯 𝘰𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘭𝘦𝘴𝘴𝘰𝘯 𝘰𝘯 𝘑𝘌𝘟𝘌𝘙 𝘍𝘐𝘛𝘕𝘌𝘚𝘚 𝘛𝘝. 𝘐R…
私らしく
𝘐 𝘳𝘦𝘤𝘦𝘯𝘵𝘭𝘺 𝘢𝘵𝘵𝘦𝘯𝘥𝘦𝘥 𝘢 𝘵𝘦𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴𝘦 𝘧𝘰𝘳 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘪𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘤𝘵𝘰𝘳𝘴, 𝘢𝘯𝘥 𝘥𝘶𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘤𝘰𝘶𝘳…
正しいフォームって？
𝘐 𝘳𝘦𝘤𝘦𝘯𝘵𝘭𝘺 𝘢𝘵𝘵𝘦𝘯𝘥𝘦𝘥 𝘢 𝘵𝘦𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴 𝘧𝘰𝘳 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘪𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘤𝘵𝘰𝘳𝘴 𝘢𝘯𝘥 𝘐 𝘴𝘺𝘮𝘱𝘢𝘵𝘩𝘪𝘻𝘦𝘥 𝘸𝘪𝘵𝘩…
ブリッジのポーズ
𝘐 𝘢𝘵𝘵𝘦𝘯𝘥𝘦𝘥 𝘢 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴 𝘧𝘰𝘳 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘪𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘤𝘵𝘰𝘳𝘴 𝘵𝘩𝘪𝘴 𝘮𝘰𝘳𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘢𝘯𝘥 𝘭𝘦𝘢𝘳𝘯𝘦𝘥 𝘢𝘣𝘰𝘶𝘵 𝘣𝘢𝘤𝘬𝘣𝘦𝘯𝘥𝘴…
チャリ通
𝘐 𝘤𝘺𝘤𝘭𝘦𝘥 𝘵𝘰 𝘸𝘰𝘳𝘬 𝘧𝘰𝘳 𝘵𝘩𝘦 𝘧𝘪𝘳𝘴𝘵 𝘵𝘪𝘮𝘦 𝘰𝘯 𝘛𝘶𝘦𝘴𝘥𝘢𝘺. 𝘛𝘩𝘦 𝘤𝘰𝘰𝘭 𝘢𝘪𝘳 𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘮𝘰𝘳𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘮𝘢𝘥𝘦…
レッスン用の振り付け
𝘐 𝘢𝘭𝘵𝘦𝘳𝘦𝘥 𝘵𝘩𝘦 𝘤𝘩𝘰𝘳𝘦𝘰𝘨𝘳𝘢𝘱𝘩𝘺 𝘐 𝘮𝘢𝘥𝘦 𝘧𝘰𝘳 𝘑𝘰𝘩𝘯𝘯𝘺 𝘚𝘬𝘺’𝘴 𝘯𝘦𝘸 𝘴𝘰𝘯𝘨 𝘧𝘰𝘳 𝘢 𝘭𝘦𝘴𝘴𝘰𝘯 𝘪…
雪
𝘐𝘵 𝘴𝘯𝘰𝘸𝘦𝘥 𝘩𝘦𝘢𝘷𝘪𝘭𝘺 𝘪𝘯 𝘛𝘰𝘬𝘺𝘰 𝘺𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺, 𝘣𝘶𝘵 𝘧𝘢𝘳 𝘮𝘰𝘳𝘦 𝘱𝘦𝘰𝘱𝘭𝘦 𝘢𝘵𝘵𝘦𝘯𝘥𝘦𝘥 𝘮𝘺 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴𝘦𝘴 𝘵𝘩…