オンライン ピラティス

𝘠𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺 𝘐 𝘸𝘢𝘴 𝘪𝘯 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘨𝘦 𝘰𝘧 𝘢𝘯 𝘰𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘭𝘦𝘴𝘴𝘰𝘯 𝘰𝘯 𝘑𝘌𝘟𝘌𝘙 𝘍𝘐𝘛𝘕𝘌𝘚𝘚 𝘛𝘝. 𝘐’𝘮 𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘩𝘢𝘱𝘱𝘺 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘮𝘢𝘯𝘺 𝘱𝘦𝘰𝘱𝘭𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘤𝘪𝘱𝘢𝘵𝘦𝘥 𝘢𝘯𝘥 𝘢𝘴𝘬𝘦𝘥 𝘮𝘦 𝘮𝘢𝘯𝘺 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘢𝘯𝘥 𝘭𝘦𝘧𝘵 𝘱𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘢𝘧𝘵𝘦𝘳 𝘵𝘩𝘦 𝘭𝘦𝘴𝘴𝘰𝘯.

𝘠𝘰𝘶 𝘤𝘢𝘯 𝘭𝘰𝘨 𝘪𝘯𝘵𝘰 𝘵𝘩𝘦 𝘴𝘪𝘵𝘦 5 𝘮𝘪𝘯𝘶𝘵𝘦𝘴 𝘣𝘦𝘧𝘰𝘳𝘦 𝘵𝘩𝘦 𝘭𝘦𝘴𝘴𝘰𝘯 𝘴𝘵𝘢𝘳𝘵𝘴, 𝘢𝘯𝘥 𝘺𝘰𝘶 𝘤𝘢𝘯 𝘴𝘦𝘯𝘥 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘢𝘯𝘥 𝘳𝘦𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘴 𝘵𝘰 𝘮𝘦. 𝘐 𝘭𝘰𝘰𝘬 𝘧𝘰𝘳𝘸𝘢𝘳𝘥 𝘵𝘰 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘱𝘳𝘦-𝘭𝘦𝘴𝘴𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘢𝘴 𝘸𝘦𝘭𝘭!

月曜日は13:30からJEXER FITNESS TVでオンライン ピラティスのクラスを担当しています🧘‍♀️

皆さんとたくさん動きたい（エクササイズを行いたい）ので、今月からレッスン後のコミュニケーションタイムを5分程度に短縮し、エクササイズの時間を長くしています。

皆さんはレッスン開始5分前からご入室いただけますので、その時間を利用してメッセージやリクエストをお送りいいただくことも可能ですよ👍

レッスン前のコメントも、お待ちしております😊

JEXER FITNESS TV
月1,100円でオンラインLIVEレッスンが受け放題！
※JEXER会員の方は無料です。

毎週月曜日 13:30〜14:15
ピラティス

最後の約5分間はコミュニケーションタイムです。ご質問など何でもOK!お待ちしております😊

詳しくはJEXER FITNESS TVのウェブサイトをご覧ください。
https://www.jexer.jp/online-jxfitnesstv/