Yesterday was the last day of Orangetheory Fitness Event Week.
I attended coach Agu’s class before my class, so today I have muscle pain in my upper arms💪
The workout routine during Event Week is harder than usual, so the feeling of accomplishment after class and the next day’s muscle soreness are even greater‼️
Thank you🍊
昨日は仕事の前にAguコーチのクラスに参加しました🍊
ご一緒させていただいたメンバーの皆さま、Shinyaコーチ、ありがとうございました😊
昨日はMAYHEM最終日✨
コアトレだけでなく、二の腕のトレーニングも盛りだくさんでした🍊
今朝は予想どおり筋肉痛💪⤵️
イベントウィークはいつもよりワークアウトメニューがハードな内容になりますが、その分達成感も大きいですね✨
