キャップ
サイズ調整可能なアジャスト付きで、髪を結んでも着用OK!ランニング、ダンス、ジムトレから日常シーンまで幅広くご利用頂けます。 クーポンコードをご利用いただくと5…
投稿者: 葉月 ちひろ
まずは形から
Since this month, I have more categories to teach. So I bought a sky blue-colore…
Newアップルウォッチ
My Apple Watch was broken, so I bought a new one yesterday. When I was teaching …
アップルウォッチ
My Apple Watch was broken. It is necessary for work, so I will buy a new one tod…
昨日のオンラインレッスン
Yesterday, I conducted my online Pilates lesson. We did a lot of exercises to mo…
本日のオンラインレッスン
本日15:00からのオンラインレッスン（ピラティス）では、股関節をたくさん動かし、骨盤周りをキュッと引き締めるエクササイズを多く行います。 そうすることが、様々…
ちょっぴりいい時間
My husband went out at 3am last weekend, so I left home earlier than usual and h…
サンプリング スタート！！
【植物性プロテイン リニューアル】 ロート製薬の植物性プロテインが美味しくリニューアルし、サンプリングの準備が整いました🎉 ①２種類の 植物性プロテイン を…
ビギナークラス
I attended the 45-minute class called Orange Entry. Coach Tadashi taught me exte…
同期と再会
Yesterday, I attended the class of coach Kaito. He and I are friends who have be…