昨日はスポーツクラブ メガロスのオンラインレッスンでピラティス60分のクラスを担当しました。
ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊
昨日のクラスでは、お水休憩以外はほぼノンストップで多くの種類のエクササイズを行いました。
レッスン後には「朝からたくさん動いて気持ちがいい」「60分間でこんなに色々なエクササイズができるんですね」などなど、たくさんのコメントをいただきました✨
ピラティスというと、仰向けで腹筋運動をずっと行うから首が痛くなるというイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。でもそんなことはないんです。エクササイズの種類はた〜っくさんあります！
うつ伏せ、横向き、立ったり座ったり、様々なエクササイズを月曜日の朝にも楽しんでください🧘♀️✨
メガロスLEANBODYでは、私は
🍀月曜日10:00〜11:00と
🍀土曜日9:30〜10:30 ピラティスのクラスを担当しています。
２週間無料体験受付中！！
ピラティスが初めての方もオンラインが初めての方も、安心してご参加いただけるクラスです😊
レッスン開始10分前からご視聴いただけますので、オンラインが初めての方は早めにご準備ください。
スマホからでもパソコンからでも、どちらでもご視聴いただけます📱💻
また、メガロスLEANBODYのオンデマンド動画（いつでもご覧いただける録画版の動画）3本に、私も出演しています。
隙間時間にぜひご活用ください✨
♦︎メガロスLEANBODY
・内容:メガロスオンラインLIVEレッスンが全て受講可能
また、オンデマンド動画配信サービスLEANBODYが全て視聴可能
・料金:メガロス会員の方 月額980円（税別）※初月会費が無料
メガロス会員外の方 月額1980円（税別）
詳しくはメガロス各店までお問い合わせいただくかメガロスLEANBODYのサイトをご覧ください👀
https://lp.lean-body.jp/megalos-a/index.html?utm_source=prtimes
