内ももに効くエクササイズ
I have completed the script for the next online Pilates class. In the next cla…
投稿者: 葉月 ちひろ
今週末のダンスイベント
踊って燃やす🔥地中海系ダンスエクササイズ”BAILA BAILA“のオンラインイベントのお知らせです💃今回私は出演しません🙇♀️応援担当です📣 【…
N.O.W.® パンツ（トロピカル柄）
ハイウエストは折り畳み可能！ サイズはなんと、XXS～M クーポンコードをご利用いただくと5%OFFになります✨ クーポンコード【FR888】は、 どなたでも何…
500m Rowベンチマーク
Yesterday we challenged the rowing machine exercise benchmark. We recorded the t…
少人数制 無料体験WEEK！！
6月17日(木)～30日(水) 少人数制 無料体験WEEK！！ 上記期間中ACTYBaseすべてのプログラムが無料でご体験が可能です。 金曜日9:30から私が担…
Takヘッドコーチ
Yesterday, Tak head coach of Azabujuban Studio participated in the Orangetheory …
昨日のオンラインレッスン
Yesterday, I conducted my online Pilates lesson. In yesterday’s class we…
オンラインレッスン7月スケジュール
スポーツクラブ メガロスのオンラインレッスン 7月のスケジュールです🗓 うございます😊 メガロスLEANBODYでは、私は火曜日の15:00〜15:45…
キュートなYUUコーチ
Yesterday, I attended coach Yu’s class after my classes. She is very goo…
ランニングシューズ
I bought a new pair of running shoes. The shoes are called Zoom Rival Fly and th…