I conducted an online Pilates class yesterday. In the class, we did a lot of exercises for our abs, back and side waist.
I thank everyone for coming to class and participating well in the exercises with me!
昨日はスポーツクラブ メガロスのオンラインレッスンでピラティスのクラスを担当しました。
ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊
昨日のクラスでは、お腹だけでなく背中や脇腹に効くエクササイズをたくさん行いました。
レッスン後には「効きました〜」というコメント以外に「来月からも（曜日と時間が変わっても）参加します」というコメントをいただけて、とても嬉しいです💝
メガロスLEANBODYでは、10月から
🍀月曜日10:00〜11:00と
🍀土曜日9:30〜10:30 ピラティスのクラスを担当します。
ピラティスが初めての方もオンラインが初めての方も、安心してご参加いただけるクラスです😊
レッスン開始10分前からご視聴いただけますので、オンラインが初めての方は早めにご準備ください。
スマホからでもパソコンからでも、どちらでもご視聴いただけます📱💻
また、メガロスLEANBODYのオンデマンド動画（いつでもご覧いただける録画版の動画）3本に、私も出演しています。
隙間時間にぜひご活用ください✨
♦︎メガロスLEANBODY
・内容:メガロスオンラインLIVEレッスンが全て受講可能
また、オンデマンド動画配信サービスLEANBODYが全て視聴可能
・料金:メガロス会員の方 月額980円（税別）※初月会費が無料
メガロス会員外の方 月額1980円（税別）
詳しくはメガロス各店までお問い合わせいただくかメガロスLEANBODYのサイトをご覧ください👀
https://lp.lean-body.jp/megalos-a/index.html?utm_source=prtimes
