クリスマスソング ボサノバ
今年も、この季節🎄 このCDをスタジオご入場時のBGMで使用すると、CDのタイトルを聞かれることが多いです。 Couleur Cafe Merry Merry …
投稿者: 葉月 ちひろ
大技にチャレンジ！！
本日も、メガロスのオンラインレッスンで「やさしいピラティス」のクラスを担当しました。 ご参加くだしいました皆さま、ありがとうございました😊 今日は春のようなポカ…
クリスマスソング
今年も、この季節🎄 クリスマスソング オルゴールコレクションのCDを今年もクラスで使いますね🎅
本日の三鷹クラス
17:50からはオレンジセオリーフィットネス三鷹でクラスを担当しました。 ご参加くださいましたメンバーの皆さま、ありがとうございました。 平日の夕方は普段あまり…
爽快なランでした
今日は14時からオレンジセオリーフィットネス武蔵小金井でクラスを担当しました。 ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました🧡 ワークアウトの内容やフレキ…
自分へのご褒美
スポーツクラブ メガロスの、希望者のみが受ける査定が終わりました。 今年の査定は本当に楽しかったな😊 フィードバックもいただけたので、また新たな目標を立て頑張れ…
3杯目はハーブティー
コーヒーが大好きな私☕️でも好きなだけコーヒーを飲んでいるとカフェインを摂りすぎてしまうから、家では3杯目からはルイボスティーにしています🌱 カフェインの過剰摂…
救命技能認定証
新しい救命技能認定証が届きました。 しばらく開催されていなかった救命講習ですが、少人数制で開催していただけたことに感謝！！ 今回の講習では、心肺蘇生法もコロナ対…
英語がんばる！！
「オレンジセオリーのテンプレート（トレーニングメニュー）って、なんで全部英語なの💦」と少々不便さを感じていましたが、英語しか通じないお客様がご参加くださるときは…
介護予防運動指導員
介護予防運動指導員の資格更新が完了しました。 この資格は、取得して本当によかったと思える資格の一つ。 理由は、これから必要とされる分野ってこともありますが、将来…