新作トップス 届きました!
先日オーダーした春色のトップスと黒のハイウエストレギンスが届きました。 ハイウエストレギンスはヒップラインがとても綺麗に見えるのでお気に入り。3枚目です。 そし…
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最近私がレッスンで使用しているCDについて、たくさんのご質問をいただきました。 ご興味をお持ちいただき、とても嬉しいです^^ ありがとうございます。 リラクシン…
こんにちは!からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 私の生徒さんから多く寄せられるお悩みの一つが、 生理(月経)中の痛みやむくみやイライラです。 実は…
本日もレッスンにご参加くださりありがとうございました^^ 今回の新曲はとてもオシャレ♪大好きな曲ばかりです。 JR国分寺駅のセレオ内に新しくオープンするスポーツ…
おはようございます^^ 今朝FREDDYのサイトを見たらとても素敵なトップスが入荷していたので、ご紹介します!! タンクトップ ¥4,500 (税込)春夏タンク…
こんにちは! 痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 昨日は野村不動産ライフ&スポーツ株式会社(メガロス)でパーソ…
ずっとブログもLINEもメルマガも更新せず、申し訳ありませんでした! 想いを込めて成し遂げたかった大事なことが二つ、先ほど無事終わりました。 一つは、メガロス立…
こんにちは! からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 お腹・脇腹の引き締めながら『コリ』や『力み』を取り除き、 めぐりが良くなり …
こんにちは! からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 本日もレッスンにご参加いただき、ありがとうございました。 本日の府中クラスで使用した曲は、 La…
おはようございます。 からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 久しぶりの投稿になってしまいました(汗) さて、この季節「すごくだるくて、すぐに疲れちゃ…