快眠ピラティス優先案内スタート！！
お待たせしました！ 3月開催の快眠ピラティス少人数制グループレッスンの優先案内をスタートします。 すでに沢山のお問い合わせや、 「申し込みたいです^ ^」 「絶…
投稿者: 葉月 ちひろ
眠れる香りは人それぞれ
よく眠れる香り＝ラベンダー雑誌の快眠特集などでよく見かけますね。 実は、どの香りが睡眠を改善するかは本人次第なんです。 香りによってリラックスすることによって、…
ロゴへの想い
こんばんは。 昨日ロゴが完成した旨投稿しましたが、早速たくさんのご意見をいただき、とても嬉しいです ^ – ^ ブログへのご意見・ご感想、お待ちして…
ロゴが完成しました
私、葉月ちひろのロゴができました。 黒バージョンと青バージョン、ちひろ有り無しの4種類デザインしていただきました。 デザイナーさんと何度もやりとりをして、希望通…
3月8日快眠ピラティス
まだまだ先ですが、３月8日の午後 立川で『快眠ピラティス』のグループレッスンを行うことが決まりました。 ぐっすり眠って疲れをとるには、伸ばすべき身体のパーツがあ…
立川にオープンしたイタリアン
先日、今月開催予定のセミナーで使う備品の買い出しに行きました。 37人分の備品を買って持ち運ぶのは腕力に自信のある私でもかなりの重労働で、え〜ん(;_;)と思っ…
鶏好きの会
今日は『鶏好きの会』昼の部に参加しました。 睡眠栄養指導士仲間の鶏好きが集まり発足した、鶏好きの会。 睡眠栄養指導士養成講座の定期講座に参加できない私にとっては…
領収書ファイル
皆さんは、日々の領収書やレシートをどのように保管していますか？ 私は後で計算しやすいようにエクセルファイルに入力した後、封筒にガサッと入れていました。 昨年から…
サーバー？ドメイン？？？
こんにちは。皆さんは、今日から通常モードでお過ごしでしょうか。 昨日は「正月ボケの解消方法」についてブログに書きましたが、いかがでしたか？ 少しでも皆さんのお役…
正月ボケの解消方法
こんばんは。からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 「明日から仕事かぁ。嫌だな～」なんて方も多いのではないでしょうか。 仕事が始まってもなんだか頭がボ…