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投稿者: 葉月 ちひろ

葉月 ちひろ

フィットネスインストラクターとして、延べ29.1万人の運動指導経験。また、睡眠栄養指導士協会に所属し、「睡眠の専門家」として「睡眠」を軸とした体質改善をご提案しています。

吉祥寺の桜

今週は吉祥寺クラスの前後に20分ほど移動時間に余裕があったので、吉祥寺駅から歩いて行ける井の頭恩賜公園に行ってみました。 木曜日の桜この時大好きな「渚のアデリー…

確定申告

今週のの月曜日、やっと確定申告書を提出しました!! やっと終わった〜!!!! 今年は早めに書き終えましたが、締め切りまで時間があったので綺麗に書き直したり、ふと…

アロマペンダント

アロマペンダントをレッスン時につけていると、 「何が入ってるの?」とよく聞かれます^^ この中には、使う人を活気づけてくれる 植物由来の天然香料が入っています🍀…

今月の代行

来週の土曜日 3月21日 吉祥倶楽部にて ・ボディメイク ・ピラティス 上記の2クラスを担当します。 10:30〜ボディメイク 11:50〜ピラティス ピラティ…