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投稿者: 葉月 ちひろ

葉月 ちひろ

フィットネスインストラクターとして、延べ29.1万人の運動指導経験。また、睡眠栄養指導士協会に所属し、「睡眠の専門家」として「睡眠」を軸とした体質改善をご提案しています。

毎日使うものだから

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本日の動画

今朝は9:30〜10:30オンライン ピラティスのクラスを担当しました🧘‍♀️ ⁡ ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊 ⁡ 今朝はお腹に効くエ…

脚を柔らかく!

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タンクトップ発売!!

大変お待たせしました!! BAILA BAILA vol.29モデルのタンクトップが発売されました。 DVDでは、ワンピースではなくこのタンクトップとスカートを…

5月5日(木)

5月5日(木)吉祥倶楽部でのレッスンは、GWスペシャル✨ ⁡ 14:25〜15:15ピラティス 15:30〜16:30ラテンダンス ⁡ 皆さまのご参加を、心より…

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コーチ大募集!

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カオナシと千尋

𝘔𝘺 𝘧𝘳𝘪𝘦𝘯𝘥 𝘨𝘢𝘷𝘦 𝘮𝘦 𝘢 𝘣𝘢𝘥𝘨𝘦 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘚𝘱𝘪𝘳𝘪𝘵𝘦𝘥 𝘈𝘸𝘢𝘺 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘢𝘤𝘵𝘦𝘳𝘴. 𝘐 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘬 𝘵𝘩𝘦 𝘣𝘢𝘥𝘨𝘦 𝘸𝘢𝘴 𝘷…