明日のオンラインレッスン
I have completed the script for tomorrow’s online Pilates class. In that c…
冷え
美味しくなってリニューアル
【植物性プロテイン リニューアル】 ロート製薬の植物性プロテインが美味しくリニューアルしました🎉 早速私も飲んでみましたが、本当に美味しいです💖 ①２種類の #…
東久留米クラス
Yesterday I attended coach Hikaru’s class at Orangetheory Fitness Higashik…
クラスチェック
Yesterday I had a class check with my head coach.He checks out my coaching skill…
昨日のオンラインレッスン
Yesterday, I conducted my online Pilates lesson. In yesterday’s class, We …
オンライン研修
I participated in an online training seminar. It was training on new services us…
Inferno!!
Yesterday, I attended coach Tadashi’s class before my classes. The theme o…
オンライン オーディション
I received the result of the online audition I participated in the other day. I …
内ももに効くエクササイズ
I have completed the script for the next online Pilates class. In the next cla…
500m Rowベンチマーク
Yesterday we challenged the rowing machine exercise benchmark. We recorded the t…