明日のオンラインレッスン

I have completed the script for tomorrow’s online Pilates class.
In that class, we will do a lot of exercises that move around the spine and that work on our abdomen, back, sides, and upper arms.
⁡
Please have water and towel near you.
I will be waiting for you to join this class at 3 pm tomorrow!
⁡
今回はギリギリになってしまいましたが、明日のオンラインレッスンのシナリオがやっと完成しました✨
明日のクラスでは、いつも以上に背骨周りをたっぷりと動かします。
そして、お腹や脇腹、二の腕（の強化や引き締め）に効くエクササイズもしっかりと行いましょう。
明日（火曜日）午後3時にオンラインでお待ちしております😊
⁡
メガロスLEANBODYでは、私は火曜日の15:00〜15:45 やさしいピラティスのクラスを担当しています。
ピラティスが初めての方もオンラインが初めての方も、安心してご参加いただけるクラスです😊
レッスン開始10分前からご視聴いただけますので、オンラインが初めての方は早めにご準備ください。
スマホからでもパソコンからでも、どちらでもご視聴いただけます📱💻
⁡
また、メガロスLEANBODYのオンデマンド動画（いつでもご覧いただける録画版の動画）3本に、私も出演しています。
隙間時間にぜひご活用ください✨
⁡
⁡
♦︎メガロスLEANBODY
・内容:メガロスオンラインLIVEレッスンが全て受講可能
また、オンデマンド動画配信サービスLEANBODYが全て視聴可能
・料金:メガロス会員の方　月額980円（税別）※初月会費が無料
メガロス会員外の方　月額1980円（税別）
⁡
詳しくはメガロス各店までお問い合わせいただくかメガロスLEANBODYのサイトをご覧ください👀
https://lp.lean-body.jp/megalos-a/index.html?utm_source=prtimes
⁡
⁡
⁡