性格は顔に出る。〇〇は身体にでる！？
痩せ体質をつくる睡眠術を教えているからだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです！！ 昨日Facebookにこんなダイエット格言をアップしました↓ たくさんの「…
痩せ体質
血流測定結果で注目すべき項目
本日もレッスンにご参加くださりありがとうございました＾＾ 今回の新曲はとてもオシャレ♪大好きな曲ばかりです。 JR国分寺駅のセレオ内に新しくオープンするスポーツ…
４月のセミナー先行予約を開始！！
こんにちは！ 痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 昨日は野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社（メガロス）でパーソ…
すぐに疲れる⁇
おはようございます。 からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 久しぶりの投稿になってしまいました（汗） さて、この季節「すごくだるくて、すぐに疲れちゃ…
痩せ体質をつくる睡眠セミナー 追加開催決定！！
こんばんは！からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 3月開催分は、募集開始後すぐに☆満員御礼☆となった【痩せ体質をつくる睡眠セミナー】 ４月に追加開催…
【追加募集】痩せ体質をつくる睡眠セミナー
おはようございます！ からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 定員の２倍以上の方からお申し込みをいただきました、３月１５日（金）開催の『痩せ体質をつく…
快眠ストレッチ＆お腹引き締めエクササイズの会場
こんにちは！からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 3月８日にスタートする快眠ストレッチ＆お腹引き締めエクササイズ（快眠ピラティス）の会場について、ご…
筋肉痛になりました！！
以前「睡眠美容体験しました」の記事でEMSというマシーンをご紹介しました。 EMSについての詳細は、こちらの記事をご覧ください。睡眠美容体験しました 「睡眠の質…
痩せ体質をつくる睡眠セミナー 追加開催決定！！
こんばんは！からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 先日こちらでご案内しました ３月15日・20日開催『痩せ体質をつくる睡眠セミナー】』は、両日とも定…
【ガマンする派？楽する派？】
こんばんは！からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 昨日は１１個の苺を使用したパフェを食べに、デニーズに行きました。 期間限定・店舗限定なので、一部の…