A lower workshop was held at Orangetheory Fitness Mitaka yesterday.
Thank you to all the members who participated.
Did you feel the burn of the rowing machine exercise?
Please let us know what you think.
オレンジセオリーフィットネス三鷹でMIKIヘッドコーチによるローワーワークショップが開催されました。
ご参加くださいましたメンバーの皆さま、ありがとうございました🍊
ローワーは正しいフォームで漕げば全身の80%以上の筋肉を使うことができます。
その効果は実感していただけましたか？
ぜひ、感想をお聞かせくださいね😊
より良いワークショップを開催するため、皆様からのフィードバックがとても大切です🧡
