メガロス三鷹 メンテナンス休館と特別営業のお知らせ
メガロス クロス三鷹24は 7/1〜7/10 をメンテナンス休館日 7/15 7/22 7/29を特別営業日とさせていただきます。 私、葉月ちひろは…
フィットネス
えっ、いきなり走るの！？
痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 今日の最低気温は１０℃朝晩の寒さも和らぎましたね。 朝のランニングを再開し…
BAILA BAILA日本語歌詞
踊って燃やす！地中海系・新感覚エクササイズ「BAILA BAILA」の J-POP第1弾がついに登場！ これまでの名曲に日本語歌詞がつき「歌って踊ってBAILA…
新作トップス 届きました！
先日オーダーした春色のトップスと黒のハイウエストレギンスが届きました。 ハイウエストレギンスはヒップラインがとても綺麗に見えるのでお気に入り。3枚目です。 そし…
新しいCDのタイトル
最近私がレッスンで使用しているCDについて、たくさんのご質問をいただきました。 ご興味をお持ちいただき、とても嬉しいです＾＾ ありがとうございます。 リラクシン…
春色トップス
おはようございます＾＾ 今朝FREDDYのサイトを見たらとても素敵なトップスが入荷していたので、ご紹介します！！ タンクトップ ¥4,500 （税込）春夏タンク…
４月のセミナー先行予約を開始！！
こんにちは！ 痩せ体質をつくる睡眠術を教えている からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 昨日は野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社（メガロス）でパーソ…
ありがとうございました。
ずっとブログもLINEもメルマガも更新せず、申し訳ありませんでした！ 想いを込めて成し遂げたかった大事なことが二つ、先ほど無事終わりました。 一つは、メガロス立…
府中クラスでの使用曲
こんにちは！ からだメンテナンス・トレーナーの葉月ちひろです。 本日もレッスンにご参加いただき、ありがとうございました。 本日の府中クラスで使用した曲は、 La…
ラテンのクラスで使う曲
おはようございます。 街中にはピンクや赤のハートマークがたくさん♡なんでだ～？？と思ったら、もう明後日から2月。バレンタインの月なんですね。 2月のラテンダンス…