痩せ体質をつくる睡眠術を教えている
からだメンテナンス・トレーナーの
葉月ちひろです。
おはようございます！
7月15日（月・祝）
東急スポーツオアシス武蔵小金井店にて
・熟睡できるカラダをつくるピラティス
・ボディシェイプwithリセットポール
上記の２クラスを担当します！！
・ピラティスは、身体を心地よく伸ばすストレッチと体幹を引き締めるエクササイズを行うマットエクササイズです。
・ボディシェイプは、全身の筋肉を鍛える筋力トレーニングのクラスです。
この日はフォームローラーを使用します。
東急スポーツオアシス武蔵小金井店のホームページ
https://www.sportsoasis.co.jp/sh64/
アクセスマップ
https://www.sportsoasis.co.jp/sh64/info/map.html
皆様のスペシャルレッスンへのご参加を、
心よりお待ちしております。
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
https://line.me/R/ti/p/%40chihiro48
【大人気の記事はこちら】
ホルモンバランスの乱れ
部屋着で寝ていませんか？
サーバー？ドメイン？？？/
ロゴへの想い