Eriコーチのクラス
I attended coach Eri’s class. I am very grateful that she corrected my fee…
ブログ
行ってらっしゃい！
Yuka, a staff member, has quit Orangetheory Fitness Hachioji. I’m very sor…
プレップ（準備）クラス
Yesterday, I attended the 15-minute class called Prep Class. It is set up before…
渋谷の朝
Yesterday morning, I was in charge of a Pilates class at a sports club in Shibuy…
キャップ
サイズ調整可能なアジャスト付きで、髪を結んでも着用OK!ランニング、ダンス、ジムトレから日常シーンまで幅広くご利用頂けます。 クーポンコードをご利用いただくと5…
まずは形から
Since this month, I have more categories to teach. So I bought a sky blue-colore…
Newアップルウォッチ
My Apple Watch was broken, so I bought a new one yesterday. When I was teaching …
アップルウォッチ
My Apple Watch was broken. It is necessary for work, so I will buy a new one tod…
昨日のオンラインレッスン
Yesterday, I conducted my online Pilates lesson. We did a lot of exercises to mo…
本日のオンラインレッスン
本日15:00からのオンラインレッスン（ピラティス）では、股関節をたくさん動かし、骨盤周りをキュッと引き締めるエクササイズを多く行います。 そうすることが、様々…