メガロス公式オンライン有料liveレッスン予約開始のお知らせ
メガロスで大人気レッスンをご自宅にて受講できる「MEGALOS公式オンラインLiveレッスン(無料お試し期間)」はご好評につき、全てのレッスンが満員御礼となりま…
メガロスで大人気レッスンをご自宅にて受講できる「MEGALOS公式オンラインLiveレッスン(無料お試し期間)」はご好評につき、全てのレッスンが満員御礼となりま…
BAILA BAILA-J vol.3 ミュージックビデオ企画(9月発売予定)みんなで繋ぐ「BAILA BAILA 4countsリレー」!!! 老若男女どなた…
Orangetheory Fitnessの認定コーチになりました🍊 フィットネス知識はもちろんですが、それ以外にも様々なことを学び体験した5日間のオーディション…
皆さんこんにちは。 今日もいいお天気ですね。お散歩にでも行きたい陽気ですが、受験生のように勉強している葉月ちひろです。 明日から5月!しばらくの間は朝から晩まで…
写真はロックダウン対策ではなく、3月11日に買った非常食です。 3月11日と防災の日(9月1日)に非常持ち出しと非常食を見直すようにしていますが、今回はとりあえ…
運動前に炭水化物を摂取しましょう。 これは、これまで何度も勉強してきました。 エアロビクスインストラクター養成コースの時ピラティスインストラクター養成コースの時…
以前はマスクなどで口や鼻を覆っていないランナーをよく見かけましたが、最近はネックガードなどを着用している方とすれ違うことが多くなり、気持ちよく走れるようになりま…
皆さん こんにちは。外出自粛中の日曜日、いかがお過ごしでしょうか。 私は今、新たな資格を取得するため猛勉強をしています。 この資格を取得することでパーソナルトレ…
皆さん、こんにちは^^ お天気の週末、いかがお過ごしでしょうか。 私はいつもと変わらず、日の出前スタートの早朝ランニングを欠かさず行なっています。 変わったこと…
大掃除をしていたら出てきたフラフープ🌈 とりあえず、やりますよね😊 む、む、む、難しい‼️ 最高記録4回転半。 フラフープを拾う動作でヘトヘトです💦 違う意味で…