This morning I was assigned to teach Pilates for members at the Megalos Tachikawa.
This gym has large windows and the scenery from there is very beautiful.
Mt. Fuji can be seen beautifully from the treadmill, and the national park and distant mountains can be seen from the cross trainer.
The cross trainer has less impact on the joints and is recommended for those who have experienced knee or ankle injuries.
今朝はスポーツクラブ メガロス立川でピラティスのクラスを担当しました。
北館のトレッドミルから見える景色は最高✨
晴れた日は富士山がとても綺麗に見えます🗻
そしてクロストレーナーでは、昭和記念公園と遠くの山々が四季を感じさせてくれます。
クロストレーナーは関節への衝撃が少ないので、膝や足首に不安のある方にお勧めです⤴️
朝活にいかがでしょうか。
