タオルでストレッチ
土曜日は12:20からオンラインレッスン📹 今日は「タオルエクササイズvol.2」でした。 Instagramに動画をアップしたので、@cheechee…
ピラティス
お腹チャレンジ
土曜日は朝9:30からオンラインレッスン📹 Instagramに動画をアップしたので、@cheechee2929のアカウントをぜひチェックしてくださいね😊 …
体幹トレーニング
オンラインレッスンでは、もちろん体幹エクササイズもたくさん行います！！ 引き締めたい・強化したい、伸ばしたい・ゆるめたい、どちらが目的の方にも楽しみながら効…
肩こりにgood
明日（土）朝9:30〜10:30のオンラインレッスンでは、今朝のクラスで好評だったタオルを使ったエクササイズを最初に行います。 Instagramに動画をア…
お腹！！
今朝10:00のオンラインレッスンのテーマはLEVEL UPでした⤴️ ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊 様々なエクササイズを、ベー…
LEVEL UP!!
明日（月曜）朝10:00のオンラインレッスンのテーマはLEVEL UPです⤴️ もちろん最初はベーシックなエクササイズからスタートします。 少しずつ強度・難…
キツウ〜
本日12:20のオンラインレッスンは「タオルエクササイズ」でした。 LIVEでご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊 レッスン中には「キツ…
ボクシングとピラティス
本日朝9:30のオンラインレッスンは「タオルエクササイズvol.2」でした。 ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊 前回のvol.1に強…
２週間 無料トライアルOK
明日（土曜日）12:20のオンラインレッスンは「タオルエクササイズ」です。 タオルを使用することで、いつも以上に『効いた！』『伸びた！』と実感していただける…
タオル エクササイズ
明日（土曜日）朝9:30のオンラインレッスンは「タオルエクササイズvol.2」です。 前回とは違うエクササイズやストレッチもお伝えしますので、お楽しみに😊 …