本日のオンラインレッスン
本日のオンラインレッスンでは、脇腹に効くエクササイズをいつもより多く行います。 お楽しみに😊 10:00スタートです✨ メガロスLEANBODYでは、1…
ピラティス
昨日のオンラインレッスン
I conducted an online Pilates class yesterday. In the first half of the class, w…
NEWレッスン（オンライン）
東急スポーツオアシスのオンラインレッスン“WEB GYM“のスケジュールが更新されました✨ 私は毎週土曜日12:20〜12:40ピラティスのクラスを担当します。…
明日のオンラインレッスン
今週から、スポーツクラブ メガロスのオンラインレッスンが週に２回になります。 明日（土曜日）は朝9:30から60分間 ピラティスのクラスを担当します。 明日…
昨日のオンラインレッスン
I conducted an online Pilates class yesterday. In the class, we did a lot of exe…
NEWレッスン（オンライン）
10月より、毎週土曜日12:15〜 東急スポーツオアシスのオンラインレッスン“WEB GYM“にてピラティスのクラスを担当します🧘♀️ 2週間無料トライアル実…
次回のオンラインレッスン
I have completed more than half of the script for my next online lesson. Since…
レッスンスケジュール
【レッスンスケジュール】 2021年10月以降のグループレッスンのうち、公開されているクラスのスケジュールです。 パーソナルトレーニングの枠につきましては、直接…
昨日のオンラインレッスン
I had an online Pilates class yesterday. In yesterday’s class, we did a lo…
Saeコーチのクラス
I attended coach Sae’s class yesterday. The members and staff of Orangethe…