New本棚
As my new job starts in the fall, I bought a new bookshelf in anticipation of mo…
ピラティス
無料体験キャンペーン
女性専用スタジオACTY Base立川では、ただ今無料体験キャンペーンを実施中✨ 8月30日（月）まで体験料０円！！ ２レッスンまで参加OK🧘♀️💃🥊 マシン…
次回のオンラインレッスン
I’ve finished the first half of the script for the upcoming online Pilates…
昨日のオンラインレッスン
Yesterday, I taught an online Pilates class. We practiced quite a few basic Pila…
明日のオンラインレッスン
毎週火曜日に私が担当しているオンラインレッスンでは、ピラティスというエクササイズに様々なバリエーションを加えてお伝えしています。 明日のクラスでは、ベーシックな…
査定
I applied for an assessment that is only open to people who are interested. I th…
昨日のオンラインレッスン
I conducted my online Pilates lesson yesterday. The theme of yesterday’s c…
明日のオンラインレッスン
次回（明日）のオンライン ピラティス レッスンの台本が完成しました。 次回のテーマは”Strong”です。 強いコアを手に入れましょう！ メガロスLEA…
クラス紹介
My class is introduced by MEGALOS LIVE’s Instagram account. Please take a …
昨日のオンラインレッスン
I conducted my online Pilates lesson yesterday.The theme of yesterday’s cl…