理想の身体に近づくために
お腹を引き締めたい・強化したいor筋肉を引き伸ばして、しなやかで美しいと身体を手に入れたい。両方叶っちゃうのがピラティスだと、私は信じています。 Insta…
レッスン
オーダーメイドのレッスン
オレンジセオリーフィットネスでは、今年からマンツーマンのセッション（パーソナルトレーニング）も行っています。 内容は自由！！オーダーメイドです。 例えば…
全身を引き伸ばす
昨日のオンラインレッスンにご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊 ピラティスは、体幹トレーニング（コアトレ）だけでなく、全身しっかりと伸ばしま…
ダンスのようなエアロビクスのような
月曜日は12:20からオンラインレッスン🖥 nstagramに動画をアップしたので、@cheechee2929のアカウントをぜひチェックしてくださいね😊 「葉月…
桜吹雪のムービー
月曜日は朝10:00からオンライン ピラティス レッスン📹 ２週間無料体験受付中✨ 引き締めたい・強化したい、伸ばしたい・ゆるめたい、どちらが目的の方に…
おうちで汗をかこう
【Newプログラム】 ご自宅で行える有酸素運動のオンラインレッスンが1月スタートしました✨ 本日（月曜日）12:20から5回目のレッスンがあります。 写真の…
引き締めたい？伸ばしたい？
月曜日は朝10:00からオンライン ピラティス レッスン📹 ２週間無料体験受付中✨ 引き締めたい・強化したい、伸ばしたい・ゆるめたい、どちらが目的の方に…
脇腹ひきしめ！
土曜日は12:20〜12:40オンライン ピラティス レッスン📹 LIVEでご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊 今日行ったエクササイズ…
ジャンプ！！
土曜日は朝9:30からオンライン ピラティス レッスン📹 本日もご参加くださりありがとうございました😊 Instagramに動画をアップしたので、@ch…
レッスンの裏側
明日（土）12:20〜12:40オンライン ピラティス レッスン📹 2週間無料トライアル実施中✨ Instagramに本番前の動画をアップしたので、@cheec…