9/12（月）吉祥寺にてラテンダンス
𝘏𝘢𝘷𝘦 𝘺𝘰𝘶 𝘢𝘭𝘸𝘢𝘺𝘴 𝘸𝘢𝘯𝘵𝘦𝘥 𝘵𝘰 𝘵𝘳𝘺 𝘓𝘢𝘵𝘪𝘯 𝘥𝘢𝘯𝘤𝘦, 𝘣𝘶𝘵 𝘸𝘦𝘳𝘦 𝘯𝘦𝘷𝘦𝘳 𝘴𝘶𝘳𝘦 𝘸𝘩𝘦𝘯 𝘵𝘰 𝘴𝘵𝘢𝘳𝘵? 𝘕𝘰…
お知らせ
人生はカーニバル
𝘐 𝘮𝘢𝘥𝘦 𝘢 𝘷𝘪𝘥𝘦𝘰 𝘧𝘰𝘳 𝘸𝘢𝘳𝘮𝘶𝘱. 𝘐 𝘳𝘦𝘱𝘦𝘢𝘵𝘦𝘥 𝘴𝘪𝘮𝘱𝘭𝘦 𝘴𝘵𝘦𝘱𝘴 𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘷𝘪𝘥𝘦𝘰, 𝘴𝘰 𝘪𝘵 𝘪𝘴 𝘨𝘳𝘦𝘢𝘵…
『メレンゲ』ダンス
𝘐𝘯 𝘵𝘩𝘪𝘴 𝘷𝘪𝘥𝘦𝘰, 𝘐 𝘥𝘢𝘯𝘤𝘦𝘥 𝘵𝘰 𝘵𝘩𝘦 𝘴𝘰𝘯𝘨 𝘣𝘺 𝘑𝘶𝘢𝘯 𝘓𝘶𝘪𝘴 𝘎𝘶𝘦𝘳𝘳𝘢, 𝘢 𝘴𝘪𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘸𝘩𝘰 𝘪𝘴 𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘱𝘰…
ダンス
𝘐𝘯 𝘵𝘩𝘪𝘴 𝘷𝘪𝘥𝘦𝘰 𝘐 𝘥𝘢𝘯𝘤𝘦𝘥 𝘵𝘰 𝘢 𝘴𝘰𝘯𝘨 𝘣𝘺 𝘮𝘺 𝘧𝘢𝘷𝘰𝘳𝘪𝘵𝘦 𝘴𝘪𝘯𝘨𝘦𝘳, 𝘊𝘢𝘮𝘪𝘭𝘢 𝘊𝘢𝘣𝘦𝘭𝘭𝘰. 𝘛𝘩𝘪𝘴 𝘵𝘪𝘮…
今朝10時です
𝘛𝘰𝘥𝘢𝘺 𝘐 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘣𝘦 𝘪𝘯 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘨𝘦 𝘰𝘧 𝘢𝘯 𝘰𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴 𝘴𝘵𝘢𝘳𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘢𝘵 10 𝘢𝘮. 𝘐𝘯 60 𝘮𝘪…
サルサ
𝘐 𝘥𝘢𝘯𝘤𝘦𝘥 𝘵𝘰 𝘮𝘺 𝘧𝘢𝘷𝘰𝘳𝘪𝘵𝘦 𝘮𝘶𝘴𝘪𝘤 𝘴𝘵𝘺𝘭𝘦, 𝘚𝘢𝘭𝘴𝘢. 𝘛𝘩𝘦 𝘭𝘺𝘳𝘪𝘤𝘴 𝘢𝘳𝘦 𝘪𝘯 𝘚𝘱𝘢𝘯𝘪𝘴𝘩, 𝘴𝘰 𝘐 𝘮𝘢𝘥𝘦…
チャレンジ！
𝘋𝘶𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘺𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺’𝘴 𝘰𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴, 𝘸𝘦 𝘥𝘪𝘥 𝘮𝘢𝘯𝘺 𝘬𝘪𝘯𝘥𝘴 𝘰𝘧 𝘤𝘰𝘳𝘦 𝘦𝘹𝘦𝘳𝘤𝘪𝘴…
読者モデル
𝘔𝘺 𝘱𝘩𝘰𝘵𝘰 𝘸𝘢𝘴 𝘱𝘶𝘣𝘭𝘪𝘴𝘩𝘦𝘥 𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘧𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘮𝘢𝘨𝘢𝘻𝘪𝘯𝘦 𝘤𝘢𝘭𝘭𝘦𝘥 𝘞𝘰𝘮𝘢𝘯’𝘴 𝘚𝘏𝘈𝘗𝘌! 𝘛𝘩𝘦 𝘱…
脇の『はみ肉』に！
土曜日のオンラインレッスンでは、脇のはみ肉に効くストレッチやエクササイズを多く行いました。 皆さんがいつも以上に前のめりでご参加くださったので、今朝も同じテ…
ダンスのクラスについて
𝘏𝘦𝘳𝘦’𝘴 𝘢 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘧𝘰𝘳 𝘺𝘰𝘶 ! 𝘞𝘰𝘶𝘭𝘥 𝘺𝘰𝘶 𝘭𝘪𝘬𝘦 𝘵𝘰 𝘥𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘚𝘢𝘭𝘴𝘢𝘵𝘰𝘯 𝘪𝘯 𝘮𝘺 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴? …