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年: 2019年

感謝!!

先ほど、快眠ピラティス少人数制グループレッスンの優先案内登録者向けの募集がスタートしました。 沢山のお申込み ありがとうございます(*´˘`*) 普段あまり運動…

眠れる香りは人それぞれ

よく眠れる香り=ラベンダー雑誌の快眠特集などでよく見かけますね。 実は、どの香りが睡眠を改善するかは本人次第なんです。 香りによってリラックスすることによって、…

ロゴへの想い

こんばんは。 昨日ロゴが完成した旨投稿しましたが、早速たくさんのご意見をいただき、とても嬉しいです ^ – ^ ブログへのご意見・ご感想、お待ちして…

ロゴが完成しました

私、葉月ちひろのロゴができました。 黒バージョンと青バージョン、ちひろ有り無しの4種類デザインしていただきました。 デザイナーさんと何度もやりとりをして、希望通…

3月8日快眠ピラティス

まだまだ先ですが、3月8日の午後 立川で『快眠ピラティス』のグループレッスンを行うことが決まりました。 ぐっすり眠って疲れをとるには、伸ばすべき身体のパーツがあ…

鶏好きの会

今日は『鶏好きの会』昼の部に参加しました。 睡眠栄養指導士仲間の鶏好きが集まり発足した、鶏好きの会。 睡眠栄養指導士養成講座の定期講座に参加できない私にとっては…