タオルでストレッチ
土曜日は12:20からオンラインレッスン📹 今日は「タオルエクササイズvol.2」でした。 Instagramに動画をアップしたので、@cheechee…
投稿者: 葉月 ちひろ
お腹チャレンジ
土曜日は朝9:30からオンラインレッスン📹 Instagramに動画をアップしたので、@cheechee2929のアカウントをぜひチェックしてくださいね😊 …
スタバからのプレゼント
I received a gift from Starbucks Coffee. This is a notebook that people, who bou…
体幹トレーニング
オンラインレッスンでは、もちろん体幹エクササイズもたくさん行います！！ 引き締めたい・強化したい、伸ばしたい・ゆるめたい、どちらが目的の方にも楽しみながら効…
肩こりにgood
明日（土）朝9:30〜10:30のオンラインレッスンでは、今朝のクラスで好評だったタオルを使ったエクササイズを最初に行います。 Instagramに動画をア…
お気に入りの文房具
Most of the time, I prefer to use a smartphone rather than using a conventional …
野菜のコーヒーま豆
My husband bought a pack of rare coffee beans. They are natural and organic coff…
乳がん検査
I went to a breast cancer test. The result of the test was no problem💗 I had the…
食パン専門店
My husband bought a high-class bread. I was surprised because it was sweeter and…
靴用カイロ
My husband bought me some heating pads to put into my shoes. Since it is winter …