土曜日キャンドル ピラティス
昨日のオンライン ピラティス60分のクラスでは、スタジオ内にLEDキャンドルを置いてちょっぴりクリスマスらしい雰囲気を作ってみました🕯 土曜日（25日）朝9…
投稿者: 葉月 ちひろ
エアロのクラスはこの方
本日はオンラインでのキャンドル ピラティスのレッスンを担当しました🕯 ご参加くださいました皆さま、ありがとうございます😊 レッスン後、今日は移動時間に余裕が…
ハチ公ラーメン
I bought a Christmas present for the staff who always help me when I’m in …
Happy holidays!!
I have already prepared Christmas presents for my family🎁May you have a wonderfu…
Newタンクトップ
グリーンを買いました🎄✨ 【タンクトップ】 商品コード F1WBHK2 サイズやカラーによっては在庫まだあります。 クーポンコードをご利用いただくと…
LEDキャンドル
When shooting an online Pilates class, I plan to put LED candles in the studio s…
立川ランチ
I had more time than usual yesterday, so I went to a restaurant I’ve alway…
筋力アップvol.3 最終章
土曜日のお昼は東急スポーツオアシスのオンラインLIVEレッスンを担当しています。 後日 録画版を何度でもご覧いただける約20分間のクラスです🧘♀️ 今日の…
大技にチャレンジ
今朝のオンライン ピラティス60分間のクラスでは、「背骨を自由自在に動かす」をテーマに、縦、横、ひねる、あらゆる方向にたっぷりと動かしました。 そして、身体…
年賀状
I printed some pictures on the New Year’s cards. I will write a message to…