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投稿者: 葉月 ちひろ

葉月 ちひろ

フィットネスインストラクターとして、延べ29.1万人の運動指導経験。また、睡眠栄養指導士協会に所属し、「睡眠の専門家」として「睡眠」を軸とした体質改善をご提案しています。

緊張した〜!!

今日はオレンジセオリーフィットネス八王子のTADASHIヘッドコーチが三鷹のクラスに参加してくれました🍊 憧れのTADASHIコーチの前で過去最高に緊張しました…

脂肪1kg!!

じゃじゃ〜ん!! 脂肪1kgの模型がオレンジセオリーフィットネス三鷹に登場しました! 「これ、脂肪3kg?」とよく聞かれますが、いえいえ、これで1kgです☝️ …

メガロス会員外の方も♪

スポーツクラブメガロスのレッスンを ご自宅にて受講できる MEGALOS公式オンラインレッスン 今月から、メガロス会員外の方にもお申し込みいただけるようになりま…

メガロスLEANBODY

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クラスが増設されました!

オレンジセオリーフィットネス三鷹の今月のクラスが増えました! アプリやサイトからすぐにご予約いただけます📱 ぜひ、チェックしてみてくださいね👀 私が担当するクラ…