Yesterday, I attended coach Shinya’s class before my class.
He always communicates well with his participants, and yesterday, he gave me a lot of comments more than usual about my performance during training and running speed. So I did my best until the last part of the training.
Thanks a lot!!
昨日は仕事の前にShinyaコーチのクラスに参加しました🍊
ご一緒させていただいたオレンジセオリー八王子メンバーの皆さま、ありがとうございました😊
Shinyaコーチは毎回参加者とたくさんコミュニケーションをとり、モチベーションをキープさせてくれます。
そのお陰で昨日は最後まで妥協せず、重いウエイトとスピードアップにチャレンジできました🏃♀️
※写真はエイエイオーではなく昨日のエクササイズです💪
