コミュニケーション タイム
𝘐 𝘸𝘢𝘴 𝘪𝘯 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘨𝘦 𝘰𝘧 𝘢𝘯 𝘰𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴 𝘰𝘯 𝘚𝘢𝘵𝘶𝘳𝘥𝘢𝘺 𝘮𝘰𝘳𝘯𝘪𝘯𝘨. 𝘐 𝘸𝘢𝘴 𝘴𝘰 𝘩𝘢𝘱𝘱𝘺 𝘸…
ピラティス
ジャンプアップ チャレンジ！
𝘐 𝘢𝘱𝘱𝘭𝘪𝘦𝘥 𝘧𝘰𝘳 𝘵𝘩𝘦 𝘪𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘤𝘵𝘰𝘳 𝘢𝘴𝘴𝘦𝘴𝘴𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘣𝘦 𝘩𝘦𝘭𝘥 𝘯𝘦𝘹𝘵 𝘮𝘰𝘯𝘵𝘩. 𝘐𝘵’𝘴…
お腹チャレンジ
𝘐 𝘢𝘮 𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘵𝘩𝘢𝘯𝘬𝘧𝘶𝘭 𝘵𝘰 𝘢𝘭𝘭 𝘸𝘩𝘰 𝘢𝘵𝘵𝘦𝘯𝘥𝘦𝘥 𝘮𝘺 𝘰𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴 𝘺𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘥𝘢𝘺! 𝘛𝘩𝘦𝘳𝘦 …
手首が痛くなりやすい方へ
𝘏𝘢𝘷𝘪𝘯𝘨 𝘸𝘳𝘪𝘴𝘵 𝘢𝘯𝘥 𝘧𝘰𝘳𝘦𝘢𝘳𝘮 𝘱𝘢𝘪𝘯? 𝘛𝘩𝘪𝘴 𝘷𝘪𝘥𝘦𝘰 𝘮𝘪𝘨𝘩𝘵 𝘩𝘦𝘭𝘱! 𝘗𝘦𝘰𝘱𝘭𝘦 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘸𝘳𝘪𝘴𝘵 𝘱𝘢𝘪𝘯 𝘮…
猫背さんへ
𝘐 𝘩𝘰𝘱𝘦 𝘵𝘩𝘪𝘴 𝘷𝘪𝘥𝘦𝘰 𝘬𝘦𝘦𝘱𝘴 𝘺𝘰𝘶 𝘧𝘳𝘰𝘮 𝘣𝘦𝘪𝘯𝘨 𝘩𝘶𝘯𝘤𝘩𝘦𝘥 𝘰𝘷𝘦𝘳. 𝘗𝘦𝘰𝘱𝘭𝘦 𝘸𝘩𝘰 𝘢𝘳𝘦 𝘩𝘶𝘯𝘤𝘩𝘦𝘥 𝘰𝘷𝘦𝘳…
立川市 柴崎体育館
来月スタートする立川市の柴崎体育館でのピラティスのクラスは、オンラインでお申し込みいただけます。 立川市柴崎体育館のホームページのトップ画面「お知らせ」内【スタ…
お腹に効くチャレンジ
【オンライン レッスン】𝘐 𝘸𝘢𝘴 𝘪𝘯 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘨𝘦 𝘰𝘧 𝘢𝘯 𝘰𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴 𝘰𝘯 𝘔𝘰𝘯𝘥𝘢𝘺. 𝘐𝘯 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴,…
月曜Newクラス！！
𝘐 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘣𝘦 𝘵𝘦𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴𝘦𝘴 𝘢𝘵 𝘵𝘩𝘦 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵𝘴 𝘤𝘦𝘯𝘵𝘦𝘳 𝘪𝘯 𝘛𝘢𝘤𝘩𝘪𝘬𝘢𝘸𝘢 𝘊𝘪𝘵𝘺 𝘧𝘳𝘰𝘮 𝘖…
コア チャレンジ！
【オンライン レッスン】𝘛𝘰𝘥𝘢𝘺 𝘐 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘣𝘦 𝘪𝘯 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘨𝘦 𝘰𝘧 𝘢𝘯 𝘰𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴 𝘴𝘵𝘢𝘳𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘢𝘵 10 …
オンラインレッスン
𝘛𝘰𝘥𝘢𝘺 𝘐 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘣𝘦 𝘪𝘯 𝘤𝘩𝘢𝘳𝘨𝘦 𝘰𝘧 𝘢𝘯 𝘰𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴 𝘴𝘵𝘢𝘳𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘢𝘵 9:30 𝘢𝘮. 𝘐𝘯 60 …