๐ ๐ข๐ญ๐ธ๐ข๐บ๐ด ๐ฅ๐ฐ ๐ด๐ฒ๐ถ๐ข๐ต๐ด ๐ข๐ด ๐ข ๐ธ๐ข๐ณ๐ฎ-๐ถ๐ฑ ๐ข๐ต ๐ต๐ฉ๐ฆ ๐ฃ๐ฆ๐จ๐ช๐ฏ๐ฏ๐ช๐ฏ๐จ ๐ฐ๐ง ๐ฎ๐บ ๐ฐ๐ฏ๐ญ๐ช๐ฏ๐ฆ ๐๐ช๐ญ๐ข๐ต๐ฆ๐ด ๐ค๐ญ๐ข๐ด๐ด๐ฆ๐ด.
๐๐ฉ๐ช๐ด ๐ช๐ด ๐ฃ๐ฆ๐ค๐ข๐ถ๐ด๐ฆ ๐ช๐ต’๐ด ๐ท๐ฆ๐ณ๐บ ๐จ๐ฐ๐ฐ๐ฅ ๐ต๐ฐ ๐ข๐ค๐ต๐ช๐ท๐ข๐ต๐ฆ ๐ต๐ฉ๐ฆ ๐ฃ๐ช๐จ ๐ฎ๐ถ๐ด๐ค๐ญ๐ฆ๐ด ๐ช๐ฏ ๐ฐ๐ถ๐ณ ๐ต๐ฉ๐ช๐จ๐ฉ๐ด ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ฃ๐ถ๐ต๐ต๐ฐ๐ค๐ฌ๐ด ๐ง๐ช๐ณ๐ด๐ต. ๐ ๐ฐ๐ถ ๐ค๐ข๐ฏ ๐ซ๐ฐ๐ช๐ฏ ๐ต๐ฉ๐ฆ ๐ฐ๐ฏ๐ญ๐ช๐ฏ๐ฆ ๐ญ๐ฆ๐ด๐ด๐ฐ๐ฏ ๐ข๐ต ๐ข๐ฏ๐บ ๐ต๐ช๐ฎ๐ฆ, ๐ฃ๐ถ๐ต ๐ ๐ณ๐ฆ๐ค๐ฐ๐ฎ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ฅ ๐ซ๐ฐ๐ช๐ฏ๐ช๐ฏ๐จ ๐ง๐ณ๐ฐ๐ฎ ๐ต๐ฉ๐ฆ ๐ท๐ฆ๐ณ๐บ ๐ฃ๐ฆ๐จ๐ช๐ฏ๐ฏ๐ช๐ฏ๐จ ๐ด๐ฐ ๐บ๐ฐ๐ถ ๐ฅ๐ฐ๐ฏ’๐ต ๐ฎ๐ช๐ด๐ด ๐ต๐ฉ๐ฆ ๐ธ๐ข๐ณ๐ฎ-๐ถ๐ฑ!
โก
้ๅใใๆใๆๅใซๅคงใใช็ญ่ใซๅบๆฟใๅ ใใใใจใงใใใฎๅพ่กใใจใฏใตใตใคใบใซใใๅพใใใใขใใฎ้ใ่ณชใๅคใใใพใใ
โก
ๅคชใใใใๅฐปใซใฏใจใฆใๅคงใใช็ญ่ใใใใฎใงใ็งใฎใๅงใใฆใฉใผใ ใขใใใฏใใ๏ผ๏ผ
Instagramใซๅ็ปใใขใใใใพใใใ
@cheechee2929ใฎใขใซใฆใณใใใใฒใใงใใฏใใฆใใ ใใใญ๐
ใ่ๆใกใฒใใใงๆค็ดขใใฆใใใ ใใฆใ่ฆใคใใใพใ๐
โปๅ็ปใฏ2ๅ้ใงใใ
โก
โก
ใกใฌใญใน๐๐๐๐๐๐๐๐ ๏ผใชใณใฉใคใณใฌใในใณ๏ผใงใฏใ็งใฏ
๐ๆๆๆฅ10:00ใ11:00ใจ
๐ๅๆๆฅ9:30ใ10:30 ใใฉใใฃในใฎใฏใฉในใๆ
ๅฝใใฆใใพใใ
โป็ฌฌ3ๅๆๆฅใฏๆ้ๅคๆดใใ
โก
โก
ใใกใใใใใชใฎ๐๐/๐๐๐่ช็ฑใงใ๐
โก
ใใฉใใฃในใๅใใฆใฎๆนใใชใณใฉใคใณใๅใใฆใฎๆนใใๅฎๅฟใใฆใๅๅ ใใใ ใใใฏใฉในใงใ๐
ใฌใในใณ้ๅง๐ฃ๐ขๅๅใใใ่ฆ่ดใใใ ใใพใใฎใงใใชใณใฉใคใณใๅใใฆใฎๆนใฏๆฉใใซใๆบๅใใ ใใใ
ในใใใใใงใใใฝใณใณใใใงใใใฉใกใใงใใๅๅ ใใใ ใใพใ๐ฑ๐ป
โก
ใพใใใกใฌใญใน๐ซ๐ค๐ ๐ญ๐ก๐ฎ๐ฃ๐ธใฎใชใณใใใณใๅ็ป๏ผใใคใงใใ่ฆงใใใ ใใ้ฒ็ป็ใฎๅ็ป๏ผ๐ฅๆฌใซใ็งใๅบๆผใใฆใใพใใ
้้ๆ้ใซใใฒใๆดป็จใใ ใใโจ
โก
โก
โฆ๏ธใกใฌใญใน๐ซ๐ค๐ ๐ญ๐ก๐ฎ๐ฃ๐ธ
ใปๅ
ๅฎน:ใกใฌใญในใชใณใฉใคใณ๐ซ๐จ๐ต๐คใฌใในใณใๅ
จใฆๅ่ฌๅฏ่ฝ
ใพใใใชใณใใใณใๅ็ป้
ไฟกใตใผใใน๐ซ๐ค๐ ๐ญ๐ก๐ฎ๐ฃ๐ธใๅ
จใฆ่ฆ่ดๅฏ่ฝ
ใปๆ้:ใกใฌใญในไผๅกใฎๆนใๆ้ก๐ซ๐ช๐ขๅ๏ผ็จๅฅ๏ผโปๅๆไผ่ฒปใ็กๆ
ใกใฌใญในไผๅกๅคใฎๆนใๆ้ก๐ฃ๐ซ๐ช๐ขๅ๏ผ็จๅฅ๏ผ
โก
่ฉณใใใฏใกใฌใญในๅๅบใพใงใๅใๅใใใใใ ใใใกใฌใญใน๐ซ๐ค๐ ๐ญ๐ก๐ฎ๐ฃ๐ธใฎใตใคใใใ่ฆงใใ ใใ๐
https://www.megalos.co.jp/contents/megalos_cp/onlinefitness/
โก
โก
โก