ジャケット残りわずか
先日ご紹介したこちらのジャケットが、残りわずかとなりました。 ありがとうございます💝 とぉっても軽くて、くしゅくしゅっと丸めるとバッグに入るくらいコンパ…
お知らせ
明日のオンラインレッスン
明日のオンラインレッスンでは、お腹・脇腹に効くエクササイズをたくさん行います！ お腹まわりを変えたい方、ぜひご参加ください🧘♀️ もちろん肩こりや腰痛をラクに…
塗ってポカポカ
うぅぅ、今日は寒かったよぉ😵 こんな日はゆっくりお風呂に入って、ウォーミングセラムをたっぷり塗ろっと💖 ロート製薬のpropoウォーミングセラムは温感ジェル…
昨日のオンラインレッスン
I conducted an online Pilates class yesterday. In the class, after stimulating…
めっちゃ便利なアウター
FREDDYのアウターが届いて、触ってみてびっくり‼️ とぉっても軽くて、くしゅくしゅっと丸めるとバッグに入るくらいコンパクトになります。 ジッパーの位置は真ん…
11月のオンラインレッスン
スポーツクラブ メガロスのオンラインレッスン 11月のスケジュールです🗓 メガロスLEANBODYでは、私は 🍀月曜日10:00〜11:00と 🍀土曜日9:…
大人気のトップス
私がレッスンで着るたびにたくさんのお問い合わせをいただくタンクトップがあります。 とても嬉しい💕のですが、それは入荷直後にすぐ売り切れてしまった幻のタンクトップ…
次回のオンラインレッスン
I have completed the script for my next online Pilates lesson. In the next class…
新曲♪
I teach a dance program called BAILA BAILA, and new songs are released every six…
本日のオンラインレッスン
本日のオンラインレッスンでは、脇腹に効くエクササイズをいつもより多く行います。 お楽しみに😊 10:00スタートです✨ メガロスLEANBODYでは、1…