スペシャルゲスト
Coach Ryo from Orangetheory Fitness Headquarters attended my class yesterday. I …
月別: 2021年8月
明日のオンラインレッスン
次回（明日）のオンライン ピラティス レッスンの台本が完成しました。 次回のテーマは”Strong”です。 強いコアを手に入れましょう！ メガロスLEA…
フルーツ大福
I had a special snack yesterday. It contains fresh fruits in a traditional Japan…
スーツケース
The suitcase I use every day has broken. I’ve used a lot of suitcases so f…
スムージー
My husband bought a smoothie maker. Yesterday morning, he made me a smoothie wit…
東久留米クラス
Yesterday I was in charge of classes at Orangetheory Fitness Higashikurume. Than…
クラス紹介
My class is introduced by MEGALOS LIVE’s Instagram account. Please take a …
Haruコーチ
Today I attended Coach Haru’s class at Orangetheory Fitness Higashikurume …
BAILA BAILA使用曲
I used an old song that I used half a year ago in my dance class which is called…
昨日のオンラインレッスン
I conducted my online Pilates lesson yesterday.The theme of yesterday’s cl…