I did my online live Pilates lesson at Shirokanedai studio yesterday.
We did various exercises with more awareness of “strong core” than usual.
I have received a lot of nice feedback from the participants after the class.
Thank you so much and see you again next Friday!
昨日はスポーツクラブ メガロスのオンラインレッスンでピラティスのクラスを担当しました。
昨日のクラスでは、いつも以上に「強いコア」を意識しながら様々なエクササイズを行いました。
レッスン後、ご参加いただいた方々から「お腹キツかった😵」「コツがよくわかった」「汗かきました💦」などたくさんのコメントをいただき、とても嬉しいです。
ありがとうございます(´˘`)
私は金曜日の15:00からオンラインLIVEレッスンを担当しています。
ピラティスが初めての方もオンラインが初めての方も、安心してご参加いただけるクラスです⤴️
レッスン開始10分前からご視聴いただけますので、オンラインが初めての方は早めにご準備ください。
スマホからでもパソコンからでも、どちらでもご視聴いただけます📱💻
また、メガロスLEANBODYのオンデマンド動画（いつでもご覧いただける録画版の動画）3本に、私も出演しています。
隙間時間にぜひご活用ください✨
♦ ♦︎メガロスLEANBODY
・内容:メガロスオンラインLIVEレッスンが全て受講可能
また、オンデマンド動画配信サービスLEANBODYが全て視聴可能
・料金:メガロス会員の方 月額980円（税別）※初月会費が無料
メガロス会員外の方 月額1980円（税別）
^_^、ら詳しくはメガロス各店までお問い合わせいただくかメガロスLEANBODYのサイトをご覧ください👀
https://lp.lean-body.jp/megalos-a/index.html?utm_source=prtimes
