I did my online Pilates lesson at Shirokanedai studio.
Many participants turned on their video in today’s lesson, so I was relieved to be able to propose various challenges.
Of course, you are welcome to join us with your video turned off!
Thank you so much and see you next Friday!!
メガロスのオンラインレッスンでピラティスのクラスを担当しました。
ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました😊
レッスンの最初と最後に同じエクササイズを行ったところ、「レッスンの最初と最後では背骨の柔らかさが違った」という感想をいただきました。
たった45分でも、身体は変わりますね✨
それを実感していただけて、とても嬉しいです💖
3月いっぱいは、金曜日の15:00からオンラインLIVEレッスンを担当しています。
ピラティスが初めての方もオンラインが初めての方も、安心してご参加いただけるクラスです😊
レッスン開始10分前からご視聴いただけますので、オンラインが初めての方は早めにご準備ください。
スマホからでもパソコンからでも、どちらでもご視聴いただけます📱💻
また、メガロスLEANBODYのオンデマンド動画（いつでもご覧いただける録画版の動画）3本に、私も出演しています。
隙間時間にぜひご活用ください✨
♦︎メガロスLEANBODY
・内容:メガロスオンラインLIVEレッスンが全て受講可能
また、オンデマンド動画配信サービスLEANBODYが全て視聴可能
・料金:メガロス会員の方 月額980円（税別）※初月会費が無料
メガロス会員外の方 月額1980円（税別）
詳しくはメガロス各店までお問い合わせいただくかメガロスLEANBODYのサイトをご覧ください👀
https://lp.lean-body.jp/megalos-a/index.html?utm_source=prtimes
